Son zamanların trendi olan reformer pilates de hareketler, matın üzerinde yapılmaz. Makineler kullanılarak yapılan çeşitli hareketleri kapsamaktadır. “Aletli pilates” ya da “apartlı pilates" de denilmektedir. Pilates, kendi vücudumuzu dinl…
Quote saved.
Login to quote this blog
Failed to save quote. Please try again later.
You cannot quote because this article is private.